El insomnio es un proceso patológico que requiere de un adecuado manejo clínico, con la aplicación de una estrategia terapéutica que tenga como objetivo su control. Es crucial establecer el momento en el que aparece el insomnio y determinar si hay alguna patología asociada. A la hora de recurrir a un tratamiento farmacológico se debería tomar la menor dosis posible y por periodos cortos o intermitentes de tiempo, sobre todo con aquellos fármacos con mayor riesgo de tolerancia y de adicción. Respecto al tratamiento psicoterapéutico, la psicoterapia cognitivo-conductual y las técnicas de relajación son las principales intervenciones a tener en cuenta.

Insomnia is a pathological process that requires adequate clinical management using a treatment strategy aimed at controlling it. It is crucial to establish the moment in which insomnia appeared and determine if there is any associated disease. When resorting to a pharmacological treatment, the lowest possible dose should be taken and for short or intermittent time periods, especially with drugs that have a greater risk of tolerance and addiction. Regarding psychotherapeutic treatment, cognitive behavioral psychotherapy and relaxation techniques are the main interventions to take into account.